世界一
やさしいヨガを目指す、八王子・高尾・狭間の初心者専門セミパーソナルヨガ教室

はい、まったく問題ありません。むしろ「体が硬い方のためのヨガ」です。難しいポーズはなく、呼吸とやさしいストレッチが中心。硬いからこそ、少しずつ体をゆるめていきましょう。

少人数制のグループレッスンで、先生が一人ひとりの体の状態を見ながら進める形式です。マンツーマンのパーソナルほど緊張せず、大人数レッスンのように置いていかれる心配もない、初心者にいちばんやさしいスタイルです。

はい、初心者専門の教室ですので、ヨガが完全に初めての方を大歓迎しています。先生が一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。

もちろんです。男性の参加も大歓迎です。落ち着いた雰囲気の教室なので、「浮かないか不安」という方も安心してお越しください。

動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。ジャージやスウェットでOK。ヨガマットは無料で貸し出していますので、手ぶらでお越しいただけます。

いいえ、体験だけでも大丈夫です。無理な勧誘は一切ありません。ご自身のペースでゆっくり決めてください。当日入会の場合は体験料500円をキャッシュバックいたします。

はい、イトーヨーカドー八王子店／狭間店の目の前（KickFit109内）なので、初めてでも迷いにくい場所です。狭間駅から徒歩約4分、高尾駅から徒歩約14分です。

おうちにいながら、画面越しに先生のレッスンを受けられるオンラインヨガです。月6回・2,980円で、質問し放題。カメラをオフにして参加することもできるので、人目が気になる方も安心です。スマホ・タブレット・PCのどれでも受けられます。

「このポーズで合っている？」「腰が痛いときはどうすれば？」といった小さな疑問も、いつでも気軽にご質問いただけます。はじめての方に置いていかれる不安がないよう、先生がしっかり寄り添います。よりそいが、私たちのいちばんの売りです。

LINEから「オンライン希望」と送ってください。受け方やスケジュールをご案内します。ご質問だけでも大丈夫です。